Inhaltsverzeichnis
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- Was Coq10 Im Körper Bewirkt
- Ich Nehme Warfarin Coumadin, Ein Gerinnungshemmendes Medikament Gibt Es Nahrungsergänzungsmittel, Die Ich Aufgrund Dieses Medikaments Vermeiden Sollte Oder Einnehmen Sollte?
Nachfolgend finden Sie eine Zusammenfassung aktueller Tierstudien, zellbasierter Forschung oder minderwertiger klinischer Studien, die weitere Untersuchungen anregen sollten. Sie sollten sie jedoch nicht als unterstützend für einen gesundheitlichen Nutzen interpretieren. In einer Studie mit 228 Männern mit Unfruchtbarkeit verbesserten 200 mg/Tag Ubiquinol die Anzahl und Qualität der Spermien nach 26 Wochen. Eine weitere Studie mit 60 unfruchtbaren Männern ergab, dass 150 mg/Tag die Spermienbeweglichkeit und -anzahl erhöht (55 % Steigerung).
- Statistisch signifikante Veränderungen des Hämoglobin-Hämatokrits, MCV, MCHC und der Blutgerinnungszeit wurden beobachtet.
- Obwohl weitere Studien erforderlich sind, deuten einige Forschungsergebnisse darauf hin, dass CoQ10 dazu beitragen kann, den Cholesterinspiegel von Low-Density-Lipoprotein und den Gesamtcholesterinspiegel bei Menschen mit Diabetes zu senken und so ihr Risiko für Herzerkrankungen zu senken.
- Wirkung von Ubiquinolacetat auf klinisch-chemische Parameter bei männlichen Ratten.
- Die 2 Ubiquinol-Produkte, die im Magensaft mit einem pH-Wert von 2,2 besser löslich zu sein schienen, enthielten beide Polysorbat, einen Emulgator, der in einigen pharmazeutischen Präparaten und Lebensmittelprodukten verwendet wird.
- Ubiquinol (600 mg/Tag) verbesserte in einer 4-wöchigen Studie mit 21 Personen, die Statine einnahmen, die mitochondriale Funktion im Vergleich zu Placebo nicht.
Ubiquinol ist die reduzierte Form von Coenzym Q10, einer Verbindung, die Mitochondrien zur Energiegewinnung benötigen. Es ist auch ein starkes Antioxidans, das die Zellmembranen schützt und stabil hält, während es hilft, die Oxidation von LDL-Cholesterin zu verhindern. Ein signifikanter Anstieg des absoluten und relativen Gewichts von Thymus, Nieren, Prostata, Samenbläschen und Gerinnungsdrüse wurde aufgrund fehlender Dosisabhängigkeit und fehlender korrelierter histologischer Veränderungen als zufällig betrachtet. Die groben pathologischen Läsionen, die in den Lungen als kleine gelbe Herde beobachtet wurden, korrelierten histologisch mit fokalen bis multifokalen Bereichen chronischer Entzündung. Die Zellinfiltration war überwiegend mononukleär mit einer fokalen bis multifokalen Verteilung und der Schweregrad reicht von minimal bis schwer in der Lunge.
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Die natürliche Ubiquinolform von Coenzym Q10 ist 2,3-Dimethoxy-5-methyl-6-polyprenyl-1,4-benzochinol, wobei die polyprenylierte Seitenkette bei Säugetieren 9–10 Einheiten lang ist. Coenzym Q10 existiert in drei Redoxzuständen, vollständig oxidiert, teilweise reduziert und vollständig reduziert. Die Redoxfunktionen von Ubiquinol bei der zellulären Energiegewinnung und dem antioxidativen Schutz beruhen auf der Fähigkeit, zwei Elektronen in einem Redoxzyklus zwischen Ubiquinol und der Ubichinonform auszutauschen. Coenzym Q10 wurde bei Herzproblemen, Bluthochdruck, Parkinson, Zahnfleischerkrankungen und bestimmten familiären Krankheiten http://sicherekrfte.bravesites.com/entries/general/lipons%C3%A4ure-vorteile-von-alpha-lipons%C3%A4ure-beste-quellen--dosierung-und-nebenwirkungen (Huntington-Krankheit, Muskeldystrophie) eingesetzt.
Was Coq10 Im Körper Bewirkt
In zwei Studien mit 63 CFS-Patienten verbesserte die 8-wöchige Einnahme von Ubiquinol die geistige Funktion, die Stimmung, das Energieniveau und die Schlafqualität. Viele der Vorteile von Ubiquinol sind wahrscheinlich auf seine starken antioxidativen Wirkungen und seine Fähigkeit zurückzuführen, den oxidativen Stress zu reduzieren, der verschiedenen Krankheiten und Zuständen zugrunde liegt. Es wird durch die Addition von zwei Elektronen in einer enzymatischen Redoxreaktion in Ubiquinol umgewandelt. Diese Ubiquinol-Form von CoQ10 ist 8x bioverfügbarer als Standard-Ubichinon-Sorten, und wir haben sie mit dem Adaptogen Shilajit kombiniert, um die zellulären Energievorteile von CoQ10 zu verstärken.
Die verwendete Dosierung in dieser Studie ist ziemlich hoch und birgt einige Gesundheitsrisiken, insbesondere für das Herz-Kreislauf-System. Beide Koffeindosen hatten im Vergleich zu Placebo eine ähnliche ergogene Wirkung. Es hat also keinen Vorteil, mehr Koffein zu konsumieren, aber die negativen Nebenwirkungen von Koffein nehmen zu. Die Größenordnung der Leistungssteigerung wird bereits bei 3 mg Koffein pro kg Körpergewicht erreicht und liegt in verschiedenen Studien bei etwa 0,4 bis 5 %.
Das bedeutet, dass Sie die halbe Dosis einnehmen können, wenn Sie Ubiquinol verwenden. Die am meisten empfohlene Anfangsdosis von Ubiquinol beträgt 100 mg, was ungefähr 200 mg Coenzym Q10 entspricht. Wenn Sie ein Patient mit einer der oben genannten Erkrankungen sind, kann eine CoQ10-Ergänzung gerechtfertigt sein.